Jatuhan



Gerakan jatuh sebenarnya merupakan salah satu seni gerak yang paling dibutuhkan oleh setiap orang. Setiap orang bisa saja jatuh, karena banyak sebab dan apabila seseorang jatuh dengan posisi yang salah, maka orang tersebut bersiko untuk cedera. Apalagi bagi para pesilat yang seringkali melakukan gerakan-gerakan yang beresiko untuk jatuh karena kehilangan keseimbangan pada saat bertarung. Seorang pesilat bisa saja jatuh akibat dari pertarungan atau pada saat latihan atau bahkan pada saat beraktivitas. Gerakan jatuhan adalah seni mengatur tubuh dan gerakan sehingga bisa jatuh dengan posisi badan yang tepat, sehingga mencegah terjadinya cedera pada saat tubuh katuh atau terbanting. 

Dalam pencak silat Krisnamurti, gerakan jatuh ini dilatihkan juga bersama-sama dengan gerakan-gerakan yang lain. Gerakan jatuhan ini pada prinsipnya adalah mengikuti setiap dorongan yang diterima tubuh, dan mengatur posisi jatuh dengan benar. Beberapa gerakan dasar jatuhan antara lain : jatuh depan, jatuh belakang, roll depan, roll belakang, meroda, gulungan, dll